おはようございます。
小川です。

昨日は、ランが沖縄に行ったので、
晩御飯を一人で食べることになった。

せっかくだからと何人かの友達に
連絡して一緒に晩飯でも行こうと思ったが、
突然の誘いだったので、みんな無理だった。

僕の友達リストはとても短く、
あっと言う間に終わってしまった。

そういう訳で昨日は晩御飯を
一人で食べることにした。（結婚してからは久し振りだ）

・・・

部屋でポツーーーン・・・

起業家をしているとたくさんの心理的なストレスに
見舞われることになる。孤独もそのうちの一つだ。

孤独以外にも、金銭的なストレスや
人の管理のストレス、忙しすぎて家族と
コミュニケーションが十分に取れないとか
いろんなストレスがある。

あなたが起業家だったら、この事が良く分かるだろう。
もし、あなたが起業家じゃないなら、これを覚悟しておこう。

会社で働いていると、起業すれば、
もっと楽に収入が増えると思いがちだが、実際は違う。

実際は、ストレスも仕事量も今の５倍～１０倍になる。
そして収入は今の半分以下になる。不安が付きまとう。
もちろん上手くいけばそのストレスも仕事量も
だいぶ減ってきて収入が大幅に増えることになる。

だが、誰でも最初はこの道を歩む…

そういう訳で、今日は起業家のストレスを
軽減する方法を紹介しよう。

一つ大切な事は休暇を取る事だ。

普通は土日は休みだが、起業家は働いている。
会社が休みでも、体が休みでも頭の中は常に
その事を考えている。これは本当の休みではない。

人間休まないと効率が下がる。
何の調査だったか忘れたけど、１４日に１回以上
休みを取っている人は全く休まない人よりも
はるかに仕事の生産性が高いという。

つまり、休むことは悪いことではなく、
次の仕事をより充実させるためのものだ。

起業家は時間で働くのではなく、
結果で働いている。結果を出すためには
長時間労働も必要だが、それだけでは不十分だ。

要はバランス。

ほとんどの起業家は一か月のうち
１日も精神的に休んでいない。
精神的な休暇を取ろう。会社に行かずに
家で仕事をしてたらいつもと一緒だ。

働きすぎるのもよくないよ。

たまには旅行でもしてみるといい。
今まで見えなかったものが発見できるだろう。

僕は海外にセミナーに行くと、
毎回モチベーションがチャージされる。
それはもちろんセミナーの効果だろうが、
いつもの世界と遮断された場所にいる
と言う事も非常に大きい。

ハードに働くのはとてもいい事だ。
でも時々は休んでみよう。

頭を空っぽにして…

-小川忠洋

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